【最新記事】⇒最新脱毛を体験!6ヶ月で脱毛完了「ストラッシュ」(STLASSH)体験レポート

初回デートでお断りが続くのは「口臭」が原因!?自己チェック法と改善策

デート 口臭 婚活悩み

あなたは口臭について、どの程度対策されていますでしょうか?

もし、「歯磨き朝晩ちゃんとしてるから問題ないよ!」と、これだけで絶対的な自信を持っていらっしゃったら、実際にはちょっと危険な状態かもしれません。

自分のニオイは自覚しずらく、周囲の人が「うーん臭う…」と思っていても、本人は気づけないでいることが少なくありません。

実際、私が婚活サポートさせて頂いている方が、初回デート後に相手を断る理由としてダントツで多いのが、「相手の口臭」です。
生理的な不快感がもたらす悪影響は半端ありません。
「嫌なニオイがすると、どんな素敵な異性であっても、次のデートは考えられない」、そう感じてしまうようです。

今回は、大事なチャンスを棒に振らないため、確実にできる口臭自己チェックの方法と、口臭ケアについてご案内して参ります。

セルフ口臭チェック法

口臭チェックに必要なもの

  • 飲み口の幅が広すぎないコップ(200㏄位の容量)
  • お湯
  • 食器用洗剤
  • キッチンペーパー、もしくは清潔なふきん

口臭チェックの仕方

食後1時間以上の時間を置いて、以下の手順でチェックしていただければと思います。

  1. お湯と洗剤を使ってコップをきれいに洗ってから、しっかり念入りにすすぎます
  2. すすいだ後、コップを振って水分を飛ばし、キッチンペーパーもしくは清潔なふきんで水気を完全に拭き取ります
  3. 鼻から大きく息を吸います。
  4. コップの口全体を自身の口にピッタリつけて覆うようにしながら、息をコップ内に一気に吐き出します
  5. 吐き出したら、すぐさま掌でコップの口にしっかりふたをします(下記画像参照)
  6. この状態で、ゆっくり鼻呼吸を3~4回繰り返してください。鼻を外気のにおいでリセットさせてから、自身の口臭を判定するためです。
  7. 息を吐ききったタイミングで、コップから手を放すと同時に、コップの口全体を自身の口にピッタリつけながら思い切り鼻から息を吸って、コップ内部のにおいをかいでください

口臭チェック方法

…いかがでしたか?

「全然問題ないわ」

とお感じになった方、おめでとうございます。
基本ラインはクリアです!

ですが、デート前日~直前の食事内容などによっても口臭は発生します。
引き続きお読みいただければと思います。

「あれ?ちょっと臭うかも」

とお感じになった方は、ちょっとした簡単なケアでほとんど気にならない程度にまで改善できると思います。
下記を参考にして頂ければと思います。

「ヤバイ…これはヤバイ」

とお感じになった方は、このままでは先行きが非常に不安です。
早急に念入りな対策をしていきましょう。

口臭ケアの基本対策

まず、お口が臭った方、臭わなかった方共に、下記の点には注意していただきたいと思います。

口が乾燥しないように気を付ける

口が乾燥すると菌が発生し、ニオイが強くなります。
乾燥していると感じる時は、意識的に水分補給をして口内が渇かないようにしましょう。

歯磨きは朝晩必ずし、舌にもブラッシングをする

朝晩しっかりと丁寧に歯を磨くのはもちろんですが(夜デートの日は昼食後も推奨)、舌へのブラッシングも欠かさずにして頂きたいと思います。

実は、舌の表面に繁殖する菌が、強いにおいを発するのです。
舌へのブラッシングは、優しく優しく行ってください。細胞を傷つけるような強さでやると菌が余計に繁殖する結果となり逆効果です。

デート前日~直前の食事は臭いの元にならないものを選ぶ

デート前日は、口臭がキツくなるような食べ物は控えていただければと思います。
ペペロンチーノなどニンニクの入った料理は無論ですが、ニラ・ネギ、キムチ、ラッキョウ、チーズ、納豆も口臭の元になります。

また、コーヒーやアルコールも臭い発生に一役買ってしまいますので、できるならば控えたいところです。

口臭が少し気になる人の対策

婚活中は定期的に歯医者さんで歯石取りをする

月に1回、プロの手で口内をお掃除してもらうとニオイはもちろん、歯の色も全体的にきれいに見えるようになります。
また、磨けていない部分のアドバイスもしてもらえますので、日々のケア力もアップします。
初回の費用は3000~4000円程度、その後は1000円~2000円程度でしてもらえます。

口臭ケアアイテムを利用

ミント系のガムやブレスケアなど、コンビニで気軽に買えるようなアイテムの利用をおすすめします。
食後や、口の中が少し乾いた時などにお使いになれば、口臭対策は十分だと思います。

口臭が深刻な人の対策

今後のデートに危機感を募らせる程においが気になった方は、緊急の対策が必要です。

以下を徹底していただくことで、「口臭」が原因でご縁のチャンスを逃す可能性を最大限減らすことができるかと思います。

歯科に行き相談する

毎日歯磨きをしていても、歯並びによっては汚れが残りやすい方もいらっしゃり、それがにおいの原因となっている場合もあります。
また、虫歯や歯周病が悪臭の原因となっている場合もあります。
まずは早急に歯医者さんで診てもらっていただければと思います。

毎食後に歯磨きを徹底する

歯医者さんでのアドバイスに忠実に、毎食後丁寧に歯磨きをしましょう。
先述しましたが、舌は優しくブラッシングしてください。

口内を乾燥させないよう徹底する

先述しましたが、口の中が乾燥すると口臭はひどくなります。
こまめに水分を補給し、常に湿った状態を心掛けましょう。
この際、糖分がある飲料やカフェインが含まれた飲料は口臭のもとになってしまいますので、ただの水を飲まれると良いと思います。

臭いの元となる食材を極力食べない

ニンニクやネギに含まれる成分アリシンは、長いと3日程口臭に影響を与えるといわれています。
また、口臭だけでなく、血液を巡って体全体から異臭を発生させる可能性もあります。
口臭が特に気になる方の場合は、婚活期間中はデート前だけでなく、常時控えられた方がよいかもしれません。

また、発酵食品も口臭がキツくなりやすいです。
通常は数十分で臭いが消えるとのことですが、こちらもあまり摂取なさらない方が良いかもしれません。

服用している薬やサプリを見直す

中には、内服薬が口臭の原因になっている場合もあります。
服用している薬が怪しい場合は、主治医に相談してみると、においが発生しにくい薬に変えてもらえるかもしれません。

番外編

脅かすようで恐縮ですが、口臭の原因が、胃やその他内臓の病気である場合もあるようです。
上記をお試しになっても一向に口臭が改善されない場合は、内科で診てもらったほうが良いかもしれません。

最後に

婚活サポーターとして相談に乗ってきた経験から申し上げますと、20代よりも30代、30代よりも40代の方のほうが、口臭や体臭が目立つ傾向にあるように感じられます。

勿体ないところで「良いな」と思う相手に悪印象を与えぬよう、見た目対策同様、ニオイ対策にも慎重を期していただければと思います。

ご参考-口臭ケアアイテムのご紹介

あれこれ探してみましたら、配合されている成分的に良さげなものがあったので、ご紹介しておきますね。

男性用口臭及び体臭ケアアイテム

メンズデオ7200

メンズデオ7200でニオワない男へ

臭いケアに有効な成分の含有量に徹底的にこだわったサプリメントとのことです。
金額的に安くはないですが、リピート率90%の商品とのこと、信ぴょう性がありそうです。
ニオイに真剣に悩まれている方は、一度試してみる価値があるかもしれません。

女性用口臭及び体臭ケアアイテム

モリンガ美臭美人

モリンガ「美臭美人」

自然由来の消臭・整腸成分でニオイの発生源である腸内環境自体を改善。
ニオイの改善と共に、お通じの改善も期待できる商品とのこと。
お試し価格30日分で税込1750円です。

投稿は購読者専用ですが、この投稿は無料です。

幸せな結婚を求める人をサポートしています。
婚活から結婚した自身の経験と、サポート成婚率7割の実績を以て、20代~40代の男女にリアルタイムで有益な情報をお伝えします。

当サイトの概要はTOPページをどうぞ
⇒さかなの結婚相談室-早く結婚したいアラサー・アラフォーの婚活方法

【速報】恋愛・婚活個人サポートの新規お申込みは、2018年12月1日以降で受付中です。
【12/5追記】12月のご新規様ご予約枠は残り1名となりました。
サポート内容詳細は以下をご覧下さい。
⇒本気で結婚したい人の恋愛・婚活個人サポートのご案内

さかな(婚活サポーター)をフォローする
婚活悩み

欲しい資料だけ選べます!さかなの「無料一括資料請求」

結婚相談所の資料請求フォームは入力項目が多くて、複数に申し込むのは骨が折れますよね。
でも業者の一括資料請求は、興味のない相談所の資料までわんさか届いたり、保険などの無関係なDMが届くようになったりと、面倒が多い…

当サイトの一括資料請求は、あなたが送ってほしい結婚相談所の資料だけをお届けします。
余計なDMも一切お送りいたしません。

当サイトはSSLシステム導入で個人情報も安心です。是非ご利用くださいね。

※恐れ入りますが、クラブオーツーの資料請求には非対応となっております。

+資料請求フォームを開く
社名記載送付結婚相談所資料とわからない封筒で送付希望
必須希望する資料 オーネットツヴァイパートナーエージェントIBJメンバーズノッツェゼクシィ縁結びカウンター
必須お名前
※フルネーム
必須フリガナ
必須性別
必須生年月日(西暦)
必須ご年齢
必須メールアドレス
必須メールアドレス確認
必須郵便番号
必須ご住所 市区町村迄
必須市区町村以下
必須お電話番号
必須婚姻歴
必須最終学歴
必須勤務先・ご職業
必須一番気になる事

【個人情報の取扱いと利用規約について】

「さかなの結婚相談室」管理人は、業務実態に応じた個人情報保護のための管理を徹底するとともに、個人情報保護方針に従い適切かつ慎重に取り扱います。

(1)個人情報の収集について

個人情報を収集する際には、お客様・関係者様に対して収集する目的を明確にし、その目的達成に必要な限度において適法かつ公正な手段を用います。

(2)個人情報の利用について

個人情報を利用する際には、お客様・関係者様から同意を得た収集目的の範囲内のみで利用致します。

(3)個人情報の提供及び預託について

個人情報を第三者に提供または委託する際には、お客様・関係者様から同意を得た収集目的の範囲内でこれを行います。

【利用規約】

1.定義
(1)「本サービス」とは、「さかなの結婚相談室」管理人(以下管理人といいます)が、当ホームページで提供する一連のサービスを指すものとします。
(2)「ユーザー」とは、「さかなの結婚相談室」利用規約(以下「本規約」といいます)の内容に同意した上で、本サービスをご利用する方を指すものとします。
(3)「提携事業者」とは、本サービスを提供するにあたり管理人と提携した事業者を指すものとします。

2.本規約の範囲、適用
本規約は、本サービスをご利用するユーザーに適用されます。管理人は、本規約の定めに従うことに同意することを条件として、ユーザーに対し、本サービスの利用を許諾いたします。

3.サービス
本サービスの内容は以下の通りとします。
(1) 当ホームページを通じた提携事業者及びその内容、広告情報等の紹介。
(2) ユーザーから提携事業者に対する資料請求・サービス案内依頼の受付
(3) ユーザーから受け付けた資料請求・サービス案内依頼の提携事業者への転送
管理人から資料請求・サービス案内依頼を転送された提携事業者は、ユーザーに対し、当ホームページに定める期間内に当ホームページに定める方法で連絡します。

4.ユーザーと提携事業者の契約
(1) 管理人は、ユーザーと提携事業者との取引契約の成否及びその履行、提携事業者が提供する商品・サービス等の内容、質、法的妥当性等に関しては、これを保証せず、ユーザーに対し、これらに関する一切の責任を負わないものとします。
(2) ユーザーは、提携事業者が提供する商品・サービス等の購入・利用に関しては、自己の責任において直接提携事業者と交渉、契約等を行うものとし、当該商品・サービス等に関する質問・要望等はユーザーが直接提携事業者に対して行うものとします。
(3) ユーザーは、当ホームページ及び電子メール、ダイレクトメール、電話等で提携事業者が提供するサービス・商品及び広告情報等が、提携事業者の責任において提供しているものであることを理解した上で、提携事業者との間でサービス・商品等の提供を受けるものとします。
(4) ユーザーと提携事業者の契約等に関して何らかの問題が生じた場合、ユーザーは自らの責任と負担により解決することとし、管理人は一切これに関与しません。
(5) ユーザーは、提携事業者に対する資料請求・サービス案内依頼を取り消す場合、または提携事業者との間で締結した契約を解除する場合、自ら当該提携事業者に直接連絡をするものとします。
5.ご利用上の注意
本サービスのご利用にあたっては、管理人が指定する方法に従って申し込むものとします。管理人が指定する方法に従わないことにより、ユーザーが不利益を被ったとしても、管理人は一切の責任を負わないものとします。

6.ユーザー
本サービスの利用及び設備等
(1)ユーザーは、本サービスのご利用にあたり、本規約等を遵守するものとします。
(2) 本サービスのご利用は、無料です。
(3)管理人及び提携事業者との連絡手段として電子メールアドレス等必須事項を提供していただけない方は、本サービスをご利用いただくことができないものとさせていただきます。
(4) 本サービス利用の際の入力事項に、虚偽の記載、誤記、または入力漏れがあった場合、ご本人様へ確認をさせていただく場合がございます。
7.個人情報
個人情報の収集目的及び収集手段
(1)個人情報の収集は、本サービスの充実ならびに円滑なる提供(提携事業者に対する個人情報の提供、提携事業者による商品・サービスの提供を含みます)及び本サービスの円滑な運営を目的として、当該目的の達成に必要な範囲内で行うものとします。
(2) 個人情報の収集は、当ホームページ上での入力により行うものとし、ご提供時に送信ボタンへのクリックをなさることによって本人の同意を得たものとします。

7. お客様・関係者様の権利の尊重

管理人は、お客様・関係者様の権利を尊重し、お客様・関係者様から自己の個人情報について以下の対応を求められた際には、速やかにこれに応じます。

・ご自身の個人情報の開示
・ご自身の個人情報の訂正・削除
・自己の個人情報の利用拒否、及び提供の拒否

2016年3月25日制定

さかなの結婚相談室 管理人 池田千紘
連絡先:E-mail:sakanainfo@chainhearts.com


上記を確認し、チェックをお願いします。

さかなの結婚相談室-早く結婚したいアラサー・アラフォーの婚活方法