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付き合う前に体の関係になるとヤリ捨て・セフレにされる?告白なしにHに誘われた時の正しい対処法

ヤリ捨て・セフレ 恋愛学

「付き合う前に体を許してはいけない」

女性向け恋愛ハウツーサイトなどで良く目にするフレーズです。

確かに、交際の打診なく体の関係に至り、そのままセフレとしてズルズル…というケースはとても多い印象です。

ですが、「拒んだら関係を切られた」「順序を踏んだのに、H直後から明らかに相手のテンションが落ちた」という結末も度々耳にします。

また、「相手に告白されて交際したのに、セフレと何が違うのかわからない扱いを受けている」

という話も度々耳にします。

私たち女性は誰しも、「いいな」と思える男性と、ステディな関係となり、大切にされたいと思っています。しかし、このような理想的状態にいる女性は決して多くありません。

本記事では、婚活・恋愛サポート歴5年の筆者が「体の関係を持ちかけられることはあっても付き合ってもらえない」「ヤリ捨て・セフレ・短命恋愛のループに悩んでいる」女性に向けて、お悩み解消のための知恵を伝授します。

※本記事では、相手に特定の彼女が居ない、という前提でお伝えしています。「実は本命彼女持ちor既婚者で、それを隠している」場合も捨て置けない程度にありますが、それはまた別記事でお伝えします。

なぜ彼は、付き合わずに体の関係を求めてくるのか。そのたった1つの理由

あなたにとって酷なことをお伝えしますが、まずは、しっかり現状把握せねば先には進めません。

意中の男性が、お付き合いを申し込まずに体を求めてくる場合、その理由は1つです。

あなたのことが、好きではないのです。

少なくともその時点ではという前置きが必要ですが、

あなたのことを好きでは無いし、

あなたを彼女にしたいと思っていません。

恋人にする女性としての価値を、あなたに感じていないのです。

グサグサ刺すようなことを言ってごめんなさい。
後々で、対策を提示しますのでご容赦いただけますと助かります。

話を戻しまして、どうして「あなたと付き合う気が無い」と言い切れるのか。

それは、男性は価値が高い女性と付き合いたいと思っていて、価値の一つに「貞操観念の高さ」が含まれるからです。

交際前に体の関係を持つ女性のことを、男性は「付き合わずに不特定多数の男たちと寝てきた性に奔放な女」と認識し、価値を低く見積もります。

自分から誘っておいて理不尽な話ですが、「彼氏でもない自分とのHに応じた」=「他の男とも付き合わずにやってきた女」と考え、浮気の危機感への自己防衛も相まって、「安い女」と結論付けるのです。

恋人にする気があるなら、自ら意中の女性の価値を下げるようなことはしません。付き合ってから体の関係を持ちます。

このため、告白前に体の関係を迫る男性は、「付き合う気が無い」と考えられるのです。

そもそも男性の場合は「付き合わずにHに誘う」のは「付き合ってからHに誘う」より成功率が低い上に軽蔑される危険性もあるため、付き合いたいと考えているならそんなリスクを侵しません。

「体の相性が大事だから、Hしてからじゃないと付き合えない」

こう言ってくる男性もいますが、百歩譲って本当に相性次第で付き合う気があったとしても、今のあなたに対して、付き合う女性として体以外の価値を感じていない故の発言ですから、付き合えたとしてもあなたが理想とするような関係を築ける可能性は低いです。

交際前にHに誘う男性心理

ではなぜ、男性が本当は何とも思っていない女性に「可愛い」「癒される」「好きになった」などと言い、懸命にHの誘いをしてくるのでしょうか。

それは、性欲や男としての自尊心を満たすためです。

男性は、(見た目が守備範囲であれば)好きではない女性とでもHをして性欲を解消できます。
そして、理想の女性ではなくても、「女を落とした」と実感することで自尊心を高めることが出来ます。

そのために、好きではない女性を誘うのです。

彼は終始楽しそうだったかもしれませんし、あなたのことをたくさん褒めてくれたかもしれません。

それでも、「付き合おう」という言葉無く性行為のお誘いを受けたなら、(少なくともその時点では)あなたに本気では無く、「この女性と真摯に向き合い、大切にしていきたい」という思いは抱いていません。

結論。「交際前にHに誘われた時点で彼女外認定」

一旦のまとめをします。

  • 男性は、「貞操観念の高さ」にも価値を感じている
  • なので、彼女にしたいならHに誘う前に告白する
  • 告白せずにHに誘われたら「好きではない」証拠
  • 付き合う前にHしたら、価値が急落。状況は決定的に悪化する

告白されずに体の関係を求められたら、その時点で(一旦の)詰みです。
誘いに応じようが応じまいが、(現時点では)目の前の人とは付き合えません。

一部の例外があるのはなぜか

「でもその流れでHして彼女になれた人もいるよ」

「ちゃんと順番踏んでもヤリ捨てされました…」

確かに、そういった話も聞きます。

出会い系サイトで会ってすぐに一夜を共にし、交際に発展する人もいれば、逆に順番を踏んでもすぐに男性のテンションが急降下する場合もあります。

それはなぜか。これには、あなたの評価を上下させる、「H前ボーナスポイント」と「信頼貯蓄ポイント」が関係しています。

相手男性のあなたのへの評価と変化の振れ幅で、H後の関係性が決まる

男性は基本、恋愛対象とするのに3つの評価で女性を判断します。

その3つの評価にプラスして、「ボーナスポイント」「信頼貯蓄ポイント」が評価の上下を起こさせるのですが、まずは「3つの評価」からお伝えしますね。

男性が恋に落ちる指針となる「3つの評価」

一つはときめけるかどうか

もう一つは一緒にいて楽しいか

最後は求める価値を持っているか

※ときめけるかどうか、をもっと精度の高い表現で言うと「発情するか」、もっと率直に言うと「やれるか」となりますが、品が良くない表現ですので、以後、全て「ときめけるか」に統一してお話します。

ときめけるかどうか

男性は初対面数秒~数十秒で、ときめける女性かをジャッジします。視覚情報を中心に、香りや声音など、5感だけで判断します。
男性は女性よりもときめきの守備範囲は広めですが、ここでNO判定を食らうと、どうにもなりません。生まれ変わる勢いで死ぬ気で変化しなければ一夜の相手にすらなれません。

一緒にいて楽しいか

見た目審査でOK判定が出たら、次は楽しい時間を過ごせるか(居心地の良さ)の審査です。
恋愛経験が少ない男性の場合は、この審査が甘くなりがちです。
逆に、モテてきた男性は、判断が厳しくなりがちです。

求める価値を持っているか

最後に、その男性が「価値が高い」と感じているものを持っているかどうかで、最終判断されます。

タイプの顔か、体型か、脚フェチな男性だと美脚かどうか、趣味が同じかどうか、経済の話が分かるか、自由を尊重してくれるか、CAや保育士など、特定の職業に高価値を感じる男性もいます。

恋愛経験が少ない男性の場合は、この審査が甘くなりがちです。「自分に笑顔で接してくれる」だけで、十分に満たしていると認識する場合もあります。

一方、モテてきた男性は判断が厳しくなりがちです。基準を十分に満たした女性のみ「本命彼女候補」にし、誠実なアプローチをしますが、満たしていない女性を、「ワンチャン相手」「セフレ候補」「キープ彼女候補」に振り分けます。

…原則はこのような評価となるのですが、ここに、「H前ボーナスポイント」と「信頼貯蓄ポイント」が加わることで、H前後で女性に付加価値が付き、枠外の関係性に発展することがあります。

これから、この2つのポイントについて解説しますね。

H前ボーナスポイント

男性は「性交渉したことのない守備範囲の女性」に性的好奇心を頂きます。それが加点となって評価にプラスの影響を与えます。
この加点の幅は、男性の性的欲求の強さや、女性の若さや見た目に影響されますが、多くの男性で、評価にかなりの加点をもたらします。

100点満点を本命彼女ラインとして、先述の3つの評価が60点だった時、H前ボーナスポイントが40点だったら、「本命彼女候補」認定されることになります。

このボーナスポイントは、多くの男性で無自覚に加点され、H後に消滅します。

先の例でいうと、H前は100点でも、H後に60点に戻ることになるのです。

告白時はすごくときめいて愛おしく感じたのに、Hしたら急に冷めてしまった、という現象は、「H前ボーナスポイント」に評価が大きく依存しているために起こるのです。

例えば「付き合ってHしたが直後から扱いが粗雑になった」場合を計算式にあてはめますと、

H前【3つの評価の点数60点】+【H前ときめきボーナス40点】=100点=本命彼女候補となり告白、交際に至る。

H後 100点+【H前ときめきボーナス消失-40点】=60点=冷められて扱いが粗雑になる。

となります。

信頼貯蓄ポイント

「信頼貯蓄ポイント」は、男性より、女性のほうが貯まりやすいです。

「こんな部分も受け止めてくれた」「認められたい点を褒めて心を満たしてくれた」「行動(手料理など)、時間、お金を使って奉仕してくれた」こういった経験が貯蓄されて、愛情と執着を深めていきます。

体を重ねた後、相手のことをますます好きになってしまう女性が多いのは、女性としての本能もありますが、「普段は見せない自分をさらけ出し、それを受け入れてもらえた」、と(無意識でも)感じることも大きいです。

男性にもそういった部分は(個人差はありますが)存在していて、特に「最中、満足したし、相手を満足させられてた」と実感できると、信頼貯蓄ポイントが増えます。

このポイントを、「体を重ねるまでにどれだけ貯められていたか」+「体を重ねる時間でどれだけ貯められたか」で、初回の性交渉後の関係性が変わってきます。

「付き合わずにHして、その後告白された」場合を計算式にあてはめますと、

H前【3つの評価の点数70点】+【H前ときめきボーナス10点】+【信頼貯蓄ポイント10点】

H後【3つの評価の点数70点】+【H前ときめきボーナス消失-10点】+【信頼貯蓄ポイント40点】

となります。

ただ、信頼貯蓄ポイントで点数を沢山稼いで彼女に成りあがるには大抵時間がかかります。その間、相手のプラスの感情を引き出し続け、同時にマイナスの感情を引き起こさずに対峙しなければなりません。途中で「私じゃだめなの?」「もっと大事にしてほしい」など、追及や要求をすればポイントは一気に削られます。メンタルタフな恋愛強者でない限り目標達成は難しいです。

H後の関係性が決まる要素についてのまとめ

整理しますと、「ワンナイで終わる」「セフレ化する」「付き合っても短命交際になる」女性たちの特徴として、

  • 相手の3つの評価の基準値に達していない
  • 若さ・見た目の良さで大幅にときめき加点される傾向がある
  • 信頼貯蓄ポイントを貯められない

といったことが挙げられます。

では、「ワンナイで終わりがち」「セフレ化しがち」「付き合っても短命交際になりがち」な女性たちが幸せな恋愛を手に入れるにはどうすれば良いかを、次の章でお伝えしていきますね。

気になる異性に大事にされない女性が、大事にされる女性になるためにすること

彼女としてステディな関係となり、かつ、大事にされるための秘訣として、2つの方法をご案内します。

  1. 価値を感じてもらえそうな男性か見定めてから距離を縮める
  2. 信頼貯蓄ポイントを稼ぎまくる

価値を感じてもらえそうな男性か見定めてから距離を縮める

どんな男性にでも、彼女としての価値を感じられない女性が存在します。
脈ナシの相手には近づかないようにしましょう。

と言っても、その「脈ナシかどうかの判断が難しいんだけど」とあなたは言うと思いますので、見定め方の大原則をお伝えしますね。

相手のモテレベルやしてくれることで「いけるかどうか」を計らない。

これに尽きます。

イケメン億ション住まい、趣味は歌舞伎と生け花、理想の女性はIQ150越え身長170cmのイタリア女性という男性がいたとしたら、大抵の女性は「はい、ありがとうございました」とあっさり手を引けると思います。

が、容姿や雰囲気が平均~ちょっと良い男性で、してくれること、かけてくれる言葉に優しさを感じると、「これは脈ありかも」「がんばればいける相手かも」と思いがちですよね。
しかし、これらの情報だけでは「ヤリタイだけマン」なのか、「誠実にお付き合いしたいと考えている」のか判断はできません。

その場合は、先ほどお伝えした「3つの評価レベルを自身が満たしているか」をさぐるのと同時に、

「この男性に、自分がどれだけ特別な価値を与えられるだろうか」という視点でじっくり観察することを以後心がけてください。

理想の女性のファッションをそれとなく聞き出し、(似合う範囲で)迎合すれば、彼の中のあなたの女性としての価値が高まります。

趣味の話ができる相手は同性の友達にいると思いますが、「すごいね、そんな視点で〇〇を語れる人に初めて会った。〇君と話しているとすごく楽しい」と彼に言ってあげられる人が他にいないなら、あなたの価値は高まります。

あなたが特殊な家庭環境で育っていて、相手も同様の家庭環境で育っていたなら、理解者としての価値が高まり、それは強い結びつきに発展する可能性があります。

特に、「今までの彼女に求めていたけど理解されなかったり、与えてもらえなかったこと」は、彼の心に強く響きます。

このようなアクションを意識的に行い、彼の心にそれらが刺さり始めると、メール頻度や言葉のチョイスが変わってきます。
基本的に受け身でいて、恋愛感情は明示せずに、毎回彼の期待に沿うリアクション、もしくはそれ以上のパスを返し続けましょう。そうすれば、「ああ、男性が本気になっている時の反応って、こうなんだな」とわかる瞬間がやってきます。

そうすると間もなく、彼からアプローチがあると思いますから、それまでこちらの態度は変えずに、彼を喜ばせ続けましょう。

しばらく頑張っても変化が感じられないなら、相手はあなたを彼女にはできない男性なのだと思われます。やけどをする前の撤退を推奨します。

信頼貯蓄ポイントを稼ぎまくる

「受容・共感・尊信」の態度(こちらの記事でざっくり解説しています⇒婚活でメッセージやlineのやりとりから相手に恋愛感情を生ませる文章術。)を貫き、「彼の一番の理解者」を目指しましょう。

3つの評価やときめきポイントが足りていなくても、ここをカサ増して彼に「一番の理解者だ」と思ってもらえれば、「大事な女性」ポジションに就くことが出来ます。
友情ルートから時間をかけて「かけがえのない存在」にのし上がる手段で、ゆっくり愛情を深めていく方法となります。

ただし、相手が女性と認識できるレベルの容姿は必要ですので、見た目印象アップ、ファッション迎合も頑張ってください。

どちらの道を選んでも、特別な好意を先に伝えない

これは完全な小手先テクニックとなりますが、恋愛対象に、恋愛感情を自分から伝えてはいけません。

「〇〇くんのこういうところが素敵」「(相手がしている行動について)〇〇できる男の人って好きだなあ」など、好意や尊敬は沢山伝えていただきたいですが、核心にせまる言葉「あなたのこと好きになっちゃった」「付き合ってほしいです」といったことは言わないでください。

プラスして、

  • 笑顔、雰囲気の良い表情を絶やさない
  • だらしない様子や流されやすい雰囲気を見せない
  • 女性として価値が低いと認識させるような発言をしない。(例:私よく遊ばれるの、モテたことない、ブスだし…)
  • 周囲の人間関係に恵まれて、毎日楽しく過ごしているように見せる
  • 仕事や趣味など、何かを頑張って生きている様子を見せる

これらを意識して、「明るく楽しく頑張って生きている笑顔の多い女性」を演出しましょう。

(親密度が上がってからは、悩みを聞いてもらったりもOKですが、最初から愚痴やネガティブトークや重すぎる話題をするのは控えてください。)

「付き合う前にHの誘い」ルートに入った場合の具体的な対策

最後に、「いや頑張ってみたけど結局また交際前H申請きたよ」という場面を想定して、対処法をお伝えしますね。

選べる道は、2つです。
どちらかの道を覚悟のうえで選びましょう。

どんな関係性でもいい、また二人で会うことを最重要視するなら、誘いに応じる

あなたが「どんな関係性でも良いから、彼との縁をもう少し繋ぎ止めたい」と思うなら、そのまま彼を受け入れましょう。
そして最中に男性が喜びそうな反応を示し、「こんなのはじめて」的な態度を示し、事後に面倒なそぶりを一切見せずに、ごちそうになったお礼や素敵な時間への感謝を伝えて笑顔で別れ、別れた時点から一切の連絡を絶っていたら、2回目、3回目に繋がる可能性があります。

彼から連絡が来たら、半日以上の時間をおいて既読にし、また数時間おいて文章量軽めの明るい返信をします。以後、ゆったりテンポで、彼が求め喜ぶであろう反応を返し続け、自分からアクションは起こさず、常に受け身の体勢でいましょう。

連投メール、催促、否定ダメ出し批評は一切せず、自分の話も聞かれない限りせず、彼を褒め、共感し、自分は自分の世界で楽しく生きているように感じさせる発言をしましょう。

このルートは「信頼貯蓄ポイントチャージ」作戦です。ですが、これだけのことをしても、正式な彼女になれるかどうかは運によるところが大きいです。精神的にタフな人以外には選んでいただきたくないルートです。

する場合は同時並行で、他のお相手探し推奨です。(聞かれるまでは彼に言わず、聞かれても濁します)

正式な恋人になりたいなら、縁が切れる覚悟で優しく拒否する

「ステディなお付き合い以外の関係は望まない」のでしたら、縁が切れる覚悟でかわいらしくこう言いましょう。

「今〇〇くんとしちゃったら、きっと私、引き返せないくらい、〇〇くんのこと、好きになっちゃう。それは辛いから、やめとく」

そして、「今日は本当に楽しかった。ありがとう」と終始清らかな笑顔と感じの良い声色のまま、引きあげます。

あなたの返しに「じゃあ付き合おう」と言われたとしても、個人的には「えー(笑)もー、私結構真面目な子なんだよ!…次また会いたいなって思ってもらえたら、その時に告白してくれたら嬉しい。今日は、帰るね。楽しい時間をありがとう」

と言って、できるだけ笑顔を見せて、退出していただきたいです。

別れて30分後に80文字以内の完結文でお礼メッセージを送りましょう。

「〇〇くん、今日はありがとう。
連れて行ってくれたお店、本当に美味しかったし、〇〇くんの話もとっても面白かった!
おかげで今日は気持ちよく眠れそう♪おやすみなさい(絵文字)」

そのまま、まる1日未読放置してください。

その後は、ラインがきたら、5時間-10時間、時々24時間空けて常に感じの良い返信をし続けましょう。

相手の執着は、あなたの返信を待っている時間に高まります。
そして、あなたが返信を待っている時間には作られません。

ラインが来なければ、そこでゲームエンドです。
今のあなたでは、彼の心を揺さぶれなかったと判断して、次に行きましょう。

ブロックされなければ、1ヶ月後にまたお食事デートに誘ってみるのも手です。
信頼貯蓄ポイントが上がればチャンスは近づきます。
けれど、初心は貫きましょう。交際前に体の関係になってはいけません。

まとめ

長々お伝えしてきました。

男性は、自分が価値を十分に感じられる女性と付き合います。

そうでない男性も一定数いるかもしれませんが、「大事にしよう」とは思えないため、彼女になったところでセフレと変わらない扱いをされたりします。

相手が「価値を感じる女性」をリサーチし、迎合できる部分は迎合する、それが、「良いな」と思える男性に大事にされる女性となるための確度の高い手段です。

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